главная страницаКарта сайтаКонтакты

Главная
C чего начать?
Виды консервирования
Фрукты и Ягоды
Овощи и Грибы
Консервирование
Засолка на зиму
Маринование
Домашнее Варенье
Домашние Компоты
Квашенье и мочение
Домашнее спиртное
Самогон. Домашняя водка
Оборудование для перегона
Рецепты домашней водки
Лечебные напитки
Все о грибах
Соленые грибы
Маринованные грибы
Консервирование грибов
Сушеные грибы
Книги рецептов
Добавь рецепт
Контакты

 

Интересное

 

 


Яндекс.Метрика  

Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет


Лишний вес в нашем подсознании

 

Любой женский журнал говорит нам быть стройной, красивой, спортивной и сексуальной. Он же дает нам советы: варианты различных диет, комплексы физических упражнений, рекомендации по выбору нижнего белья и многое другое. И когда читаешь эти увлекательные статьи, кажется, что ты сможешь всего этого добиться, что ты станешь такой же красивой, как девушка с обложки. А на практике все выходит совсем по-другому.

Для начала ты решаешь, что тебе нужна диета. А как же еще избавиться от ненавистных складочек на талии и бедрах? Выбираешь рацион, составляешь меню, держишься день-два-три, а потом срываешься. Или не срываешься, а уверенно идешь к своей цели, но она кажется все дальше и дальше, а предательская стрелка весов категорически отказывается двигаться.

Или ты записываешься в фитнес-клуб, часами потеешь на беговой дорожки, до дрожи в коленях крутишь педали, плаваешь, прыгаешь, приседаешь, а результата по-прежнему нет!

И вот приходит отчаяние. Кто-то оправдывается генетикой: «В моей семье все полные», кто-то ищет поддержки у близких: «Меня любят и такой», кто-то ссылается на слабую силу воли, нехватку времени, здоровья, денег и еще чего-нибудь. Но признаемся честно, это все оправдания, в которых мы прячемся.

Так в чем же причина того, что ты не можешь похудеть?

Казалось бы, рецепт стройности прост: меньше ешь, больше двигайся и будет все хорошо. Но почему он не работает?

Ученые доказали, что основная проблема таится в подсознании. Ты просто не позволяешь быть себе стройной. Может быть, ты ищешь в полноте защиты от окружающих? «Он не обратил на меня внимания, потому что я толстая!» А что бы ты сказала себе, если бы была худой?

«Хорошего человека должно быть много!» Что же теперь, все худые – плохие люди?

«Я не могу себе отказать в еде!» Ты ежедневно отказываешь себе во многих вещах, таких как красивая одежда, потому что нет размера, великолепных фото в купальнике на фоне моря, в походе на танцы, потому что там «все будут на тебя смотреть». И после этого ты не можешь отказать себе в пирожном или гамбургере?

«Если я этого хочу, значит это нужно организму!» Чипсы, торты, газировка, картошка-фри – это организму не то чтобы не нужно, ему это противопоказано.

Перестань уже жалеть и оправдывать себя. Прими себя такой какая ты есть. Реши для себя чего ты хочешь, и двигайся к цели. Позволь себе быть красивой!

Статья подготовлена женским онлайн журналом - lifestyleladies.ru

 

к списку статей

 

 

Наверх страницы

 

Домашние рецепты © 2009-2018 г. Все права защищены